Новая рубрика: top stretching функциональный тренинг trx

top stretching функциональный тренинг trx

Студия Растяжки Top Stretching. Функциональный тренинг TRX 

Мария: Почему Вы выбрали для себя именно это направление – TRX?Ани: Все произошло само собой, долгое время я работала в тренажерном зале, как персональный тренер. Случайно попала в TopStrething и узнала о петлях TRX, сходила на обучение и начала сама заниматься, а потом и преподавать.Мария: Расскажите подробнее о TRX, что это направление может дать каждому?Ани: TRX – это вид спортивного оборудования для занятий с весом собственного тела. Этот вид тренинга считается безопасным для позвоночника – в нем отсутствуют осевые нагрузки на позвоночник, поэтому он часто используется и в целях реабилитации пациентов, имеющих проблемы с позвоночником.Кстати TRX в 2009 году в США был признан самым лучшим тренингом. Многие голливудские звезды в качестве силовых нагрузок предпочитают именно TRX. Это универсальная функциональная тренировка, которая позволяет не только развивать все мышечные группы, укреплять связки и сухожилия, но и улучшать гибкость, ловкость, силу, вестибулярный аппарат, выносливость и многое другое.Мария: Какие особенности TRX-тренировок именно встудии TopStretching?Ани: К каждому клиенту индивидуальный подход. Никого неоставим без внимания. День за днем я замечаю, с каким удо-вольствием люди приходят к нам снова и снова. Спасибо боль-шое всем нашим клиентами за доверие. Мы очень стараемсякаждого сделать немного счастливее.Мария: Сколько раз в неделю оптимально посещать занятия?Ани: Для начинающих достаточно заниматься 2 раза в неделю, для опытных спортсменов – 3-4 раза. Все зависит от поставленных целей. В любом случае выбор индивидуален, и мы с радостью проконсультируем по подбору программы.Мария: Что Вы можете сказать об особенности работы в студии TopStretching?Ани: Я еще никогда и нигде не видела столько талантливых людей, сколько в TopStretching. Команда, с которой я работаю, а также наши гости мотивируют меня каждый день. Здесь всегда сумасшедшая энергетика. И это здорово.От себя хочу отметить, что TRX-тренинг позволил мне открыть для себя новые возможности своего тела, он вывел мои тренировки на совершенно новый уровень. TopStretching – это уникальное пространство, куда приходишь не потому, что надо, а потому, что действительно хочешь.

Ваша Мария Прокопченко

Школа Шпагата (растяжка ног с цельюсесть на все три шпагата за 1-3 месяца)Aerostretching (комплексная растяжка наполотнах в воздухе)Функциональный тренинг TRX

Posted by Admin Опубликовано: 25.3.2018 Комментарии (18)

Ученые воссоздали искру жизни в лаборатории, от наших читателей

ученые воссоздали искру жизни в лаборатории

Используя мощный лазер, ученым удалось воссоздать в лаборатории то, что могло быть изначальной искрой жизни на Земле. Для этого они разогрели лазером глину и химический бульон, чтобы имитировать энергию астероида, врезающегося в планету. В конечном счете получилось то, что считается важными строительными кирпичиками жизни.

Есть мнение, что ранние формы жизни на Земле непонятным пока образом развились в период, который называется Поздней тяжелой бомбардировкой, когда пояс астероидов в нашей Солнечной системе был больше и обрушивал космические удары на нашу планету чаще, пишет соавтор исследования Дэвид Несворный, планетолог из Юго-Западного научно-исследовательского института в Колорадо. Тогда астероиды бомбардировали Землю в десять раз чаще, чем до или после этого.

«Результаты показали, что появление жизни на Земле — это не результат случайности, а прямая последовательность условий первичной Земли и окружающей среды», — подвели итог исследователи в работе, опубликованной в понедельник в Трудах Национальной академии наук.

Чтобы вся эта химическая реакция сработала, невероятная энергия столкновения астероида должна была разбить молекулы на менее сложные химические вещества, которые затем перестроились бы в более жизненно важные комбинации. Несворный говорит, что такой астероид, который посеял искру жизни на Земле, спустя миллиарды лет мог унести жизни динозавров.

Posted by Admin Опубликовано: 23.3.2018 Комментарии (18)

От наших пользователей: как забыть свою первую любовь

как забыть свою первую любовь

Чтобы было проще отвлечься от мыслей про одиночество и про бывшего спутника — найдите себе новое занятие. Когда вы просто сидите дома, то мысли о первой любви так и кружат в голове, невозможно от них избавиться.

Так или иначе, при расставании в голове возникают самые приятные и радостные моменты из отношений. Кажется, что эта любовь была навсегда, хочется вернуть ее, вдруг все можно исправить?

Не переживайте и не отчаивайтесь. У вас обязательно все наладиться и вы встретите человека, с которым будете жить долго и счастливо. Желаю вам всего наилучшего!

Posted by Admin Опубликовано: 21.3.2018 Комментарии (18)

Бесплатное образование и обучение в норвегии для русских и других иностранцев в 2019 году, обновлено

бесплатное образование и обучение в норвегии для русских и других иностранцев в 2019 году

Образование в Норвегии, как и в любой другой европейской державе, отличается высочайшим уровнем. Именно поэтому в ВУЗах этой страны сегодня обучается более десяти тысяч иностранцев.

Я очень хочу жить в Норвегии. У меня двое детей и я одна. Как можно это сделать?

Требования к иностранному абитуриенту, желающему обучаться в одном из норвежских ВУЗов, практически ничем не отличаются от запросов, предъявляемых к норвежцам. Так, кандидат на поступление должен подтвердить окончания средней школы.

Учат английскому на норвежском.

Posted by Admin Опубликовано: 19.3.2018 Комментарии (18)

Самое читаемое: как получить, документы, цена

транзитная шенгенская виза в 2019 году: как получить, документы, цена

Для пересечения границы иностранного государства нужен не только загранпаспорт, но зачастую и виза. Поскольку ее получение нередко требует времени и множества справок, транзитные путешественники предпочитают оформить упрощенный аналог: хотя транзитная шенгенская виза налагает ряд ограничений, получить ее легче.

Виза «А» обычно выдается тем, кто планирует перелет в иностранное государство через один из аэропортов, расположенных в шенгенской зоне. Предположим, цель поездки — Нью-Йорк, куда турист летит через Варшаву. Если для пересадки нужно выходить в контролируемую зону аэропорта, следует получить визу данного типа.

Поскольку маршруты путешественников могут отличаться, меняются и сроки, указанные в визовом разрешении. В большинстве случаев при «сухопутном» путешествии на поезде, автобусе или машине этот срок рассчитывается в зависимости от расстояния, которое нужно преодолеть, из расчета около 500 км в день.

Поскольку виза «В» упразднена, а категория «А» не распространятся на российских или украинских граждан, консульский сбор за оформление разрешения составляет те же 35 €, что и за визу типа «С».

Posted by Admin Опубликовано: 17.3.2018 Комментарии (18)

Польза и применение, популярное

кедровые орехи: польза и применение

Кедром называют сибирскую сосну, которую так окрестили первооткрыватели Сибири еще в ХV веке. Хотя уникальные свойства кедровых орехов людям были известны еще в XI веке. Снадобья из них использовали, чтобы укрепить иммунитет и ускорить заживление ран.

Не покупайте деформированные орешки, очищенные, а также ядра с даже минимальными следами плесени.

Также полезные свойства или вредное влияние ценных ядрышек определяется их количеством – злоупотреблять ими не стоит.

Бывают случаи, когда употребление этого природного продукта вызывает временное изменение вкусовых ощущений. Такое свойство объясняется тем, что в его состав входят соединения, способные при взаимодействии с кислородом активировать во рту рецепторы горького вкуса. Но обычно вкусовые рецепторы через несколько часов возвращаются в нормальное состояние. Чтобы этого не происходило, покупайте герметично упакованные или неочищенные орешки.

Posted by Admin Опубликовано: 15.3.2018 Комментарии (18)

Обновление: срочный выкуп долей квартир

срочный выкуп долей квартир

Вы являетесь собственником доли в квартире и хотите выгодно и быстро ее продать? Сделать это максимально быстро Вам поможет агентство «Центр Обмена Жилья» и наша услуга: срочный выкуп долей квартир.

Плюсы и минусы срочного выкупа долей квартир

Почему именно «Центр Обмена Жилья»?

Долю в квартире тяжело продать по нескольким причинам:

Posted by Admin Опубликовано: 13.3.2018 Комментарии (18)

Популярное: цены в 2019 году

такси и трансфер из аэропорта даболим в гоа: цены в 2019 году

Гоа – это одно из самых посещаемых туристами мест в Индии. Приезжать на этот курорт можно каждый год, ведь и зимой и летом здесь есть чем заняться. Вопрос транспорта на этом индийском курорте волнует многих путешественников. Сервис здесь максимально комфортный, поэтому приезжий турист может заказать трансфер из аэропорта Гоа в онлайн-режиме, так как по прилету местные водители русского языка не знают.

Это удобно, так как не придётся заниматься поиском транспорта в следующий раз, достаточно набрать номер телефона понравившегося водителя, и он отвезёт вас, куда пожелаете.

По сути, заказ трансфера ничем не отличается от вызова такси. Однако заказчик данной услуги имеет множество преимуществ по сравнению с тем, кто просто арендовал машину. Заказать трансфер на Гоа – дешевле и удобнее. Рекомендуется забронировать авто с водителем заранее здесь.

Реальная стоимость поездки между городами Северного Гоа от 200 до 1500 рупий в зависимости от расстояния. Самое большое расстояние от Арамболя до Калангута вы проедете максимум за 1500 рупий. От Арамболя до Мандрема можно доехать за 250 рупий.

Posted by Admin Опубликовано: 11.3.2018 Комментарии (18)

Любопытно: что за профессия и кем работать

право и социальное обеспечение: что за профессия и кем работать

Работа в этой специальности требует аналитических способностей, внимательности и хорошей памяти, умения быстро разыскивать необходимую информацию. Ведь, рассматривая каждую конкретную ситуацию, юристу необходимо не просто выразить свое мнение по ее поводу, а дать предельно точное и правильное пояснение со ссылками на все действующие законы и акты, ее касающиеся. Кроме того, желательно наличие коммуникативных способностей и эмоциональной устойчивости.

Базовые знания в юриспруденции полностью соответствуют остальным правовым дисциплинам. Дано вам в них будет ни больше, ни меньше. Так в чем же разница? И вот тут вторая часть названия специальности дает о себе знать. Организация социального обеспечения — это работа с людьми, столкнувшимися с проблемами в соблюдении гражданских норм.Подробности уклона

Необходимо обладать и развивать в себе такие качества как гуманность и доброжелательность, тактичность, выдержка и самообладание, наблюдательность, инициативность и ответственность, эрудиция. Словом, все, что так ценят люди в других. Именно социальный характер профессии и является в ней ключевым.

Posted by Admin Опубликовано: 9.3.2018 Комментарии (18)

Вода из семян чиа с лимоном поможет похудеть, секреты

вода из семян чиа с лимоном поможет похудеть

Вы когда-нибудь слышали о том, как полезна вода из семян чиа с лимоном? Помимо того, что этот напиток отлично освежает, он содержит множество антиоксидантов, помогает очистить организм, а также способствует потере веса.

Как лимон, так и семена чиа помогают лучше переваривать пищу и усваивать питательные вещества в толстой кишке. Таким образом, все витамины и минералы легко попадают в кровь, что очень полезно для здоровья.

Читайте также: Вот что происходит, если по утрам натощак пить имбирную воду

Семена чиа богаты белком, а лимон является природным источником антиоксидантов и витамина С. Вместе они действуют как отличное средство, дающее нам энергию, а также поддерживающее водный баланс организма.

Posted by Admin Опубликовано: 7.3.2018 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -47 -48 -49 -