Подборка: 7 советов, которые сделают каждый день ярче

7 советов, которые сделают каждый день ярче

Когда я устаю от глобального саморазрушения, то с тоской вспоминаю, что накануне стоило употребить чайную ложку льняного масла на ночь, чтобы светиться изнутри и быть красивой; что в любой непонятной ситуации надо становиться в планку; что все, по сути, ерунда, главное, не заполучить кароши (внезапная смерть на рабочем месте, вызванная усталостью и переутомлением).

Оставьте скромность. Наглость — второе счастье (в умеренных дозах), а скромность – путь к забвению. Учитесь быть храбрее, выходить из-за чьей-то тени и напомнить нужным людям, какая вы молодец, а не ждать, пока вас заметят, потому что этого может так и не случиться. Не бойтесь просить прибавки к заработной плате, если для этого есть веские основания, смелее высказывайте идеи, отважнее бросайтесь в пучину неизведанного без оглядки на мнение окружающих.

Порой стоит заявить о себе, громче сказать о своих желаниях, научиться искусству самопрезентации. Иначе можно так и простоять тихо за елочкой во время раздачи жизнью подарков, ничего не получить и скорбно перебирать потом воспоминания о том, как незаслуженно вас обделили вниманием, почестями и похвалой.

Прекратите сравнивать себя с другими. Бывает ли у вас ощущение, будто кто-то другой всегда на шаг впереди? Непременно найдутся те, у кого ноги длиннее, а амбиции неуёмнее. Что делать, если хочется быть на чужом месте, а не на своем? Для начала прекратить уже подбегать ко всем с измерительной линейкой и сравнивать. Если чужой пример для вас мотивация – это, безусловно, хорошо. Но если сравнение в чем-то не в вашу пользу и заставляет чувствовать себя неуютно, нужно избавляться от этого вредного пристрастия.

Posted by Admin Опубликовано: 17.12.2019 Комментарии (18)

Любопытно: что можно купить и привезти из сербии и белграда сезон 2019

сувениры в подарок: что можно купить и  привезти из сербии и белграда сезон 2019

Сегодня же этот символ Сербии приобретают для взрослых и детей в качестве колоритного сувенира. Важно помнить, что по поверьям, нельзя покупать брояницу самому себе – только в подарок, поскольку он просто не принесет пользу.

Когда-то брояница использовалась православными людьми для чтения молитвы – каждый узелок приходился для одного повторения.

Первоначально шайкачу носили военные, служившие на речных флотилиях, а позже он стал частью форменной одежды сербской армии.

Posted by Admin Опубликовано: 15.12.2019 Комментарии (18)

Новое на сайте: средняя зарплата в якутии в 2018

средняя зарплата в якутии в 2018

Республика Саха (Якутия) всегда славилась залежами минеральных ресурсов, полезных ископаемых, черных и благородных металлов. Здесь добывают золото, алмазы, каменный уголь, природный газ, олово и др. Город Мирный считают алмазной столицей России. В регионе также огромные запасы гидрологических ресурсов.

Средняя зарплата работника на прииске зависит от региона и качества добываемого металла. В целом она колеблется от 90 до 150 тыс. руб. в месяц.

На нашем сайте можете узнать о размере зарплат воспитателей в городах России.

В 2019 году утвержден новый Минимальный размер оплаты труда (МРОТ) для Республики Саха (Якутия). Он установлен в размере 9 489 руб. в месяц.

Posted by Admin Опубликовано: 13.12.2019 Комментарии (18)

Новое: польза кофе, с кофеином или без

польза кофе, с кофеином или без

Выпьешь с утра чашечку ароматного напитка и сразу оживаешь! Знакомое ощущение? Для любителей кофе есть хорошая новость: его потребление не только не вредит здоровью, но и благотворно сказывается на продолжительности жизни! А еще кофе помогает худеть. Но обо всем по порядку.

С КОФЕИНОМ ИЛИ БЕЗ?Выяснилось также, что благотворное воздействие не связано с количеством потребляемого кофеина, эффективными оказались и сорта с пониженным его содержанием, и вообще лишенные его. По предположению авторов исследования, которое, кстати, финансировалось не производителями, а Национальными институтами здоровья США (NIH), значение имеет весь комплекс биологически активных веществ, содержащихся в зернах кофе.

Спор между кофеманами и противниками напитка длился не одну сотню лет. Теперь, похоже, в нем можно поставить точку. Американские ученые провели первое независимое крупномасштабное исследование, призванное оценить влияние кофе на здоровье людей. Выводы должны порадовать: у любителей ароматного напитка уменьшается вероятность умереть от достаточно распространенных заболеваний сердечнососудистой и дыхательной систем, сахарного диабета, инсульта, а также от травм и несчастных случаев. Причем самый сильный эффект был выявлен у женщин, выпивающих 4 чашки кофе в день-16%-ное снижение риска.

КОФЕЙНАЯ СТРОЙНОСТЬ

Posted by Admin Опубликовано: 11.12.2019 Комментарии (18)

Подборка: подробный обзор

плюсы и минусы жизни в словении в 2019 году: подробный обзор

Переезд в новое государство – достаточно смелый и ответственный шаг, на который большинство не решается в течение всей жизни. Однако мысли о светлом будущем для детей, поиск новых возможностей и лучших условий не дают сидеть на месте. Перед тем как решить, для вас ли жизнь в Словении, стоит разобраться в недостатках и преимуществах этой страны.

Россияне предпочитают крупные города. Имея высокий доход, некоторые переселяются ближе к высокогорным озерам или морскому берегу. Адаптироваться в Словении им достаточно просто из-за близости местной культуры, обычаев и менталитета к русским. Ко всему хорошему легко привыкнуть. Один раз попробовав качественные продукты, почувствовав заботу властей и органов правопорядка, насладившись обстановкой блаженного покоя, мало кто хочет отказываться от этих преимуществ.

Русские в Любляне и других городах страны селятся не часто – их около 1 тыс. человек. Ярко выраженной диаспоры нет, бывшие граждане РФ рассеяны по территории государства. В последние годы число приезжих россиян возросло, но все равно остается незначительным.

Стоит знать, что такое DDV в Словении: это аналог НДС в России, составляющий 22% при стандартных условиях и 8,5% – при пониженной ставке.

Posted by Admin Опубликовано: 9.12.2019 Комментарии (18)

9, новое

9

Арфа — струнный щипковый музыкальный инструмент. Считается, что красотой своего внешнего вида она превосходит всех своих соседей по оркестру. Ее изящные очертания скрывают форму треугольника, металлическую раму украшают резьбой. На раму натягивают струны (47-48) разной длины и толщины, которые образуют прозрачную сетку. Арфа пришла к нам из Древней Греции. Играть на таком музыкальном инструменте не самое просто занятие, которое требует усидчивости, терпения и выдержки.

Мастерство игры на арфе требует не одного года обучения. Эта малышка просто чудо! Знакомьтесь, это Алиса Садикова. Этой крошке всего 9 лет, но ее талант совершенство! Она безупречно владеет игрой на арфе. Кажется, что ангелы спустились с небес и перебирают струны арфы в обличии девочки. Она начала играть на арфе 5 лет назад. Посмотрите, чему научилась девочка за 4 года! Какой невероятный талант…

Смотрим и рассказываем друзьям!

Posted by Admin Опубликовано: 7.12.2019 Комментарии (18)

Упрощенный порядок получения гражданства рф для украинцев в 2019 году, секреты

упрощенный порядок получения гражданства рф для украинцев в 2019 году

Тысячи и тысячи людей столкнулись со сложным выбором после распада СССР: остаться на территории нового государства и стать гражданами Украины (или Молдовы, или Кыргызстана и т. д.) или переехать в Россию. Но не все смогли покинуть свои дома. В настоящее время многие украинцы, учитывая родственные связи с гражданами РФ, задумываются о том, чтобы переселиться в Россию и стать ее гражданами.

Правила натурализации включают в себя минимальное требование легальной резидентуры, знание официального языка, знакомство с культурой, обещание соблюдать законы страны.

19 июля 2017 года Государственная дума в третьем чтении приняла объемный пакет поправок, которые объединены в один Федеральный закон от 29.07.2017 № 243-ФЗ «О внесении изменений в ФЗ «О гражданстве Российской Федерации» и статьи 8 и 14 Федерального Закона «О правовом положении иностранных граждан в Российской Федерации».

Можно ли получить реинтеграцию на несколько лет из украинского на российское гражданство?

Posted by Admin Опубликовано: 5.12.2019 Комментарии (18)

Самое интересное: креативный маникюр собственными руками

удиви окружающих: креативный маникюр собственными руками

Те девушки, которые хотят внести в свой образ изюминку и индивидуальность могут сделать это с помощью необычного нейл-арта. Причем, для создания шедевра на ноготках совсем не обязательно идти в салон и тратить кучу денег. В домашних условиях креативный маникюр вполне можно сделать, нужно только знать некоторые секреты и запастись всем необходимым для творчества.

Рисунки на поверхности ногтей можно наносить иголкой, зубочисткой, стержнем от шариковой ручки, в общем, любыми предметами, попавшимися вам на глаза. Профессиональные мастера нейл-арта создают узоры с помощью специальных палочек-кисточек, которые называются дотсы.

На ногтевые пластины нанесите основной розовый лак в несколько слоев, дайте ему полностью высохнуть. Теперь проведите тонкую черную линию с одного угла ногтевой пластины до другого, чуть ниже еще одну. Если длина ногтя позволяет, то сверху нарисуйте третью полоску. Проделайте те же манипуляции, но с другого угла.

Такой нейл-арт можно использовать как в повседневной жизни, так и для праздничных мероприятий. Правда, на каждый день лучше не клеить большое количество страз, можно ограничиться просто решеточкой.

Posted by Admin Опубликовано: 3.12.2019 Комментарии (18)

Интересное: постное дрожжевое тесто

постное дрожжевое тесто

Домашние пирожки, ароматные и румяные, пожалуй, самая излюбленная выпечка всех и вся. С мясом, капустой, повидлом… Все обожают такое лакомство, но мало кто решается приготовить его самостоятельно. Столько мороки с тестом, что неопытным хозяйкам куда проще купить с десяток пирожков у знакомой бабушки на рынке, нежели пытаться освоить азы приготовления идеального теста в домашних условиях.

Если дрожжевое тесто для тебя — это всё еще нечто из области фантастики, скорее сохраняй наш до смешного простой рецепт в свою кулинарную книгу! Вот увидишь, получится изумительно и с первого раза.

Это универсальное тесто можно использовать для приготовления пирожков с совершенно любой начинкой, из него получаются изумительные пампушки, булочки, расстегаи и даже пицца. Из указанного в рецепте количества ингредиентов получается противень небольших пирожков, примерно 15–20 штук. В самый раз, чтобы и самому попробовать, и друзей угостить!

Этот рецепт дрожжевого теста на воде от редакции «Так Просто!» настоящая находка! Пирожки из такого получаются легкие, пышные, выше всяких похвал. К тому же в этом постном тесте без молока и яиц совсем мало калорий, так что рука так и тянется за добавкой.

Posted by Admin Опубликовано: 1.12.2019 Комментарии (18)

Обновление: волшебники севера

волшебники севера

При легких недомоганиях присутствие шамана не требовалось, и злое начало (болезнь) могло быть изгнано из тела человека другими средствами, например жертвоприношениями в святилищах. В случае болезни часто прибегали и к помощи дян, ката («бабушка земли») — куклам-идолам, которые и сейчас есть у ненецких женщин: они считаются покровительницами женщин, деторождения и материнства, им поклоняются и бережно хранят. У лесных ненцев бытовало поверье, что без дян, ката роды могут окончиться трагедией. Во время родов роженица держала куклу на животе, обеими руками сжимая ее при болях и прося об облегчении. Когда начинались сильные схватки, рожавшая женщина вставала на четвереньки, а та, которая принимала роды, брала в руки дян, ката и прикладывала к спине роженицы. Такую куклу клали тяжелобольному в изголовье. По тому, легкой или тяжелой казалась дян, ката, предсказывали выздоровление либо смерть.

Основным шаманским инструментом был бубен – пензер. Он символизирует оленя, на котором шаман якобы ездит по земле, поднимается на небо или спускается в подземное царство. Пензер имеет почти круглую форму диаметром 62-80 см. Обечайку делали из хвойного дерева, на неё натягивали кожу самца дикого оленя. На бубен навешивали колокольчики. Ещё одна важная деталь ненецкого бубна – это колотушка. Она сделана из дерева и напоминает узкую лопатку. Форма бубна имеет сакральный смысл: она как бы связывает верх и низ, является своего рода символом земли.

Лечение заболеваний, возникновение которых можно объяснить видимой причиной (травма, обморожение, ожог), чаще всего было рациональным. Но при большинстве внутренних и психических заболеваний, причины которых лесным ненцам были непонятны, обращались за помощью к служителям культа, шаманам, выполнявшим наряду с другими функциями и роль врачевателей, отпугивающих приносящих болезни духов. Сеанс камлания происходил обычно вечером, в полутьме у разведенного очага под звуки бубна и продолжается в течение нескольких часов. Камлание, как правило, сопровождалось вхождением шамана в состояние транса. Очень часто для этой цели шаманы использовали мухоморы, которые сушили на солнце, мелко крошили, а затем размешивали в воде и проглатывали. Чтобы усилить действие мухоморов, кусочки сушеных грибов жевали вместе с табаком, запивая небольшим количеством воды. Для помощи больным шаманы применяли различные средства, при этом основным условием лечения являлось воздействие на психику больного и установление полного доверия к целителю. Для этого использовались ритуальные маски (из дерева, бересты, сукна, металла) и световые эффекты. Ритмичные удары в бубен, заклинания, пение, одурманивающий аромат сжигаемого багульника или чаги должны были помочь отвратить от больного преднамеренные козни злых духов.

Posted by Admin Опубликовано: 28.11.2019 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -47 -48 -49 -