Секреты: на что способна одинокая мать с четырьмя детьми

на что способна одинокая мать с четырьмя детьми

Вышел полноценный дом для всех. Детям теперь нечего боятся.

Интерьер в доме Кары Брукинс

Сегодня Кара Брукинс работает компьютерным специалистом в аналитике и занимается писательством.

Posted by Admin Опубликовано: 25.1.2019 Комментарии (18)

Цели, забавное

поэтапное планирование, самосовершенствование: цели

Тема самосовершенствования очень актуальна в наше время. И совершенно не беспочвенно, потому что как по-другому приспособиться к бешеному темпу развития современного мира, угнаться за всеми новыми технологиями и просто-напросто быть современным всесторонне развитым человеком. Без самосовершенствования человек рискует завязнуть на самой начальной ступени развития, без какой-либо градации не мыслим жизненный успех. Только постоянный осознанный самостоятельный путь развития личности может раскрыть для индивида широкое поле для самореализации и личностного роста.

Человек, твердо решивший начать работу над собой, прежде всего должен учитывать всю важность и необходимость планирования, самосовершенствование не должно быть спонтанным и нерегулярным. Иначе в таком случае значительно снизится его эффективность, и по итогу долгожданные плоды изнурительной работы над своим внутренним ростом могут быть не такими, какие ожидал увидеть субъект. Хотите, чтобы самосовершенствование принесло пользу и видимый результат? Тогда смело начинайте продумывать стратегию работы над собой. А материал данной статьи предоставит вам несколько дельных советов по поводу того, как правильно это сделать.

Posted by Admin Опубликовано: 23.1.2019 Комментарии (18)

По просьбам читателей: как избавиться от алкоголизма

как избавиться от алкоголизма

И часто так бывает, что и тот, кто зависим, и тот, кто «вытаскивает», часто пусты внутренне, не зря они в одной упряжке. Повторюсь, очень важно в работе со специалистом рассматривать именно пару. Тогда многое становится ясным.

И абсолютно безполезны для таких людей увещевания, укоры, убеждения, мольбы, или запугивания. И пытаться вытаскивать человека в социум, стремясь показать ему яркость жизни тоже будет тщетными попытками просто потому, что «голодный сытому не товарищ» и когда отсутствует реализация самой базовой потребности – потребности в любви к самому себе, признании самого себя и радости просто от того, что ты есть – всё остальное (даже самое значимое для обычных людей) меркнет в глазах зависимого человека до незначительных величин.

Да, по информационным порталам гуляют множество чудодейственных историй на этот счёт, однако каждый из нас сам выбирает, насколько доверять такой информации. И если даже и вправду какая-то кодировка может возыметь видимое действие, то есть множественное подтверждение тому, что неразрешённый внутренний конфликт, приведший к, собственно, алкоголизму приводит к расшатыванию психики человека.

Posted by Admin Опубликовано: 21.1.2019 Комментарии (18)

Лайфхак: упражнения на фитболе для похудения, пресса и спины

упражнения на фитболе для похудения, пресса и спины

Фитбол (швейцарский мяч) – универсальный гимнастический снаряд, позволяющий тренировать все группы мышц без исключения. Если вы предпочитаете заниматься дома, то он создан для вас. Упражнения на фитболе для похудения не слишком сложные, совсем не скучные и при этом эффективные. Систематически выполняя упражнения на гимнастическом мяче не менее трех раз в неделю, вы добьетесь желаемого – талия станет тоньше, а фигура более подтянутой!

Принять положение статической планки на вытянутых руках, расположив ноги на мяче. Корпус и ноги прямые и находятся на одной линии. Задача – удержаться в таком положении не менее 15 секунд. Избегайте прогиба в пояснице, выпячивания таза и наклона головы.

Изначально мяч был создан для реабилитации людей с заболеваниями суставов и позвоночника, поэтому можно применять фитбол при остеохондрозе. Но работая над растяжкой и укреплением спины, следите за своим состоянием, не допускайте болезненных ощущений. Начинайте с умеренных нагрузок. Длительность тренировки наращивайте постепенно.

Считаются более эффективными в плане воздействия на мышцы живота, чем классический вариант. Ведь качая пресс на фитболе, вы стараетесь держать равновесие, тем самым тренируя мелкие стабилизирующие мышцы.

Posted by Admin Опубликовано: 19.1.2019 Комментарии (18)

8 полезных советов, как совместить работу и воспитание детей, новинка

8 полезных советов, как совместить работу и воспитание детей

Источник: mamabox.ru

Выходом в таком случае станут различные варианты надомной или удалённой работы. Но в этом случае возникает другая сложность, как же совмещать работу и воспитание ребёнка?

Одноклассники

Posted by Admin Опубликовано: 17.1.2019 Комментарии (18)

Любопытно: в скульптуре будды обнаружена 1000

в скульптуре будды обнаружена 1000

Сколько ещё загадок древности предстоит нам открыть? Компьютерная томография и эндоскопия статуи Будды 11-го или 12-го веков, проведенная в медицинском центре Меандр в Амерсфорте, Голландия, показали, что внутри древней оболочки находятся мумифицированные останки буддийского мастера Люцюань.

Монах жил около 1100 года и принадлежал к китайской школе медитации."О том, что внутри статуи находятся останки человека, было известно и ранее, однако при обследовании было сделано ещё одно потрясающее открытие: на месте удаленных внутренних органов обнаружили клочки бумаги со старинными китайскими иероглифами."

"Отметим, что некоторые практикующие буддисты считают, что подобные мумии не мертвы, а находятся в продвинутой стадии медитации."

Posted by Admin Опубликовано: 15.1.2019 Комментарии (18)

Санкт, новинка

санкт

Внимание, внимание!!!

Турфирма Нева продает билеты на чартерный рейс :

Если время и возможность позволяет, то можно и дальше углубиться в поиски, но уже и так становиться понятно, что предложение более, чем заманчивое.

Санкт-Петербург  Майорка прямой рейс 14.07.14 и возвращение 28.07.14 .

Posted by Admin Опубликовано: 13.1.2019 Комментарии (18)

Стивен спилберг изменит пол индиане джонсу, секреты

стивен спилберг изменит пол индиане джонсу

Лучше Харрисон Форд пусть останется!

Соня Морсикова,ответственный редактор ленты новостей

А почему бы в новой части «Индианы Джонса» на поиски приключений не отправиться… женщине?! С такой идеей неожиданно выступил Стивен Спилберг, который планирует приступить к съемкам пятой части фильма. «Надо только поменять имя с Джонс на Джоан», – уверен режиссер. Провокационно! Но, с другой стороны, точно так же уже поступили создатели сериалов «Доктор Кто» и «Элементарно» (где Люси Лью органично вписалась в роль доктора Ватсона).

Posted by Admin Опубликовано: 11.1.2019 Комментарии (18)

Обновлено: документы и сколько ждать

виза невесты и жены во францию из россии: документы и сколько ждать

Процедура оформления визы жены во Францию предусматривает множество особенностей и нюансов, которые важно учитывать для успешного получения документа.

Процедура оформления не предполагает каких-либо дополнительных затрат для заявителя, так как консульский сбор в подобном случае не предусмотрен. Особое внимание следует уделить подготовке бумаг, подтверждающих брак. Если он был заключен на территории Франции, потребуется предоставить интегральную копию свидетельства о браке, дата выдачи которой должна быть не больше двух месяцев с момента подачи.

Это представляется обязательным требованием для претендующих на получение визы жены. Если сдать испытание с первой попытки не удается, заявителю будет предоставлен бесплатный курс занятий с персональным репетитором.

Письмо-приглашение от принимающей стороны должно содержать информацию о готовности заключить брак. А также гарантии, что по истечении срока действия визы (при отсутствии иных оснований для нахождения на территории государства), невеста покинет пределы страны. Для того чтобы не ошибиться при заполнении анкеты и формуляра, целесообразно использовать специальный образец заполнения, который можно скачать на сайте консульства.

Posted by Admin Опубликовано: 9.1.2019 Комментарии (18)

Забавное: инструкция, сроки

как получить внутренний паспорт рф по загранпаспорту в 2019 : инструкция, сроки

Стандартная процедура оформления удостоверения личности для заграничных поездок предполагает наличие у заявителя основного – общегражданского – документа. Но как быть, если ситуация требует обратного действия: как получить внутренний паспорт РФ по загранпаспорту РФ? На самом деле такая практика довольно распространена, а потому может быть выделена в отдельную процедуру, обладающую рядом особенностей.

Добрый день, заграничный паспорт гражданина РФ является таким же документом, который удостоверяет вашу личность как и национальный внутренний паспорт, поэтому смело можете пользоваться загранпаспортом пока не получите внутренний документ. Однако такой документ может быть не принят в определенных ситуациях, т.к. его основное назначение удостоверять вашу личность за пределами РФ. В таком случае дополнительно при подаче документов в Миграционную службу, вы также можете попросить сотрудников оформить временное удостоверение.

Добрый вечер,я нуждаюсь в помощи,мой муж гражданин России выехал в 96году с родителями по паспорту полученному в 16 жить на Украину,потом паспорт был потерян,были такие обстоятельства выехать и получить новый не смог и прожил без паспорта,сейчас ему уже 37л,хочу восстановить ему паспорт,возможно ли это и сколько будет стоить,живем на Украине так быстро приехать не удасться,только на термин или будем на связи через вайбер,буду рада вашему ответу.Он из ленинградской области .,с колпанов.С ув Наталья

Получение внутреннего паспорта России по загранпаспорту не является возможным, если у просителя есть в наличии паспорт РФ даже с истекшим сроком действия или был, но утрачен.

Posted by Admin Опубликовано: 7.1.2019 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -47 -48 -49 -