Лайфхак: для работы мозга и повышения его активности

для работы мозга и повышения его активности

Как у вас с памятью? Насколько вы стрессоустойчивы? Вам бывает трудно сконцентрироваться? Если так, то, возможно, из-за образа жизни вы недополучаете питательные вещества, необходимые для работы мозга.

Не правда ли, мы вас обрадовали, включив шоколад в список полезных продуктов? Так что ешьте на здоровье, разумеется, в умеренном количестве.

Полезно прочесть: Почему орехи и семена обязательно нужно вымачивать?

В день достаточно съедать всего 3-4 штучки, учитывая их высокую калорийность.

Posted by Admin Опубликовано: 15.2.2018 Комментарии (18)

Как приготовить сочную курицу, новинка

как приготовить сочную курицу

Рецептов приготовления курицы на пальцах не сосчитать: жареная, запеченная, тушеная, на пару! Сегодня наша редакция предлагает тебе вспомнить давно забытый рецепт сочной курятины в духовке, запеченной совсем необычно — в трехлитровой банке. Наши бабушки не использовали новомодные гусятницы, горшочки и рукава для запекания: чтобы накормить семью полноценным ужином, им достаточно было вооружиться банкой и простым набором ингредиентов.

Чтобы каждый кусочек нежного мяса буквально таял во рту, попробуй приготовить курицу по нашему рецепту. Обед в банке хорош тем, что тут можно не ограничиваться четким алгоритмом: экспериментируй и каждый раз получай новое блюдо!

«Так Просто!» расскажет, как приготовить курицу в банке без воды и масла, в собственном соку. Получается настолько нежно и сочно, что можно есть губами. Наши находчивые бабушки и мамы запекали только так!

А чем бы ты дополнила это сочное мясное блюдо? Расскажи нам в комментариях, а классным кулинарным лайфхаком не забудь поделиться с друзьями.

Posted by Admin Опубликовано: 13.2.2018 Комментарии (18)

Мой опыт использования сервиса easyfinanceru, интересное

мой опыт использования сервиса easyfinanceru

Сначала провела операции по учету своих личных финансов, затем решила и свое дело подключить. И была приятно удивлена: создатели предусмотрели такие категории для бизнеса, как заработная плата, закупочная стоимость, текущие долги и прочие расходы. Виден процент прибыли и убытков, их соотношение. Сервис помогает учитывать денежный поток. За декабрь бюджет был с плюсом в 2000 рублей.

Захожу со смартфона в Бюджет и вижу, где уже наметился перерасход денег, а где еще есть небольшой запас. Есть возможность заблокировать вход в приложение PIN-кодом, чтобы никто из коллег или знакомых случайно не заглянул.

Первые операции были по занесению на сервис доходов и расходов, начала просматривать график, где полностью отражается вся структура финансов. Проставила в Календаре напоминания о ежемесячных платежах, настроила sms-уведомления и напоминания по электронной почте: теперь заплатить за интернет вовремя и не забыть внести платёж за кредит перестало быть проблемой.

Posted by Admin Опубликовано: 11.2.2018 Комментарии (18)

Как правильно начать собственное дело, чтобы не прогореть, забавное

как правильно начать собственное дело, чтобы не прогореть

Чтобы не говорили различные словари, каждый ассоциирует понятие «свое дело» с различными понятиями. Для одних это работа, обязанность, бизнес, какое-то занятие, для других – деньги, власть, нажива, а может даже и страх или удовлетворение. Во многом успех «дела» как раз и зависит от проводимой аналогии – как человек относится к своему начинанию, так оно и будет развиваться. К слову, именно то, как начать свое дело, и является самым сложным.

Самый же сильный барьер перед началом собственного дела формируется у многих еще в детстве. Чаще всего родители советуют ребенку ходить в школу/университет, получить хорошее образование, чтобы в итоге найти хорошую работу. Под «хорошей работой» в этом случае подразумевается некоторая безопасность, т.е. придется день изо дня ходить на одно и то же место и делать одно и то же дело, получая за это одни и те же деньги. Как правило, такие советы раздают своим детям люди среднего или низкого достатка, привыкшие работать на других и обогащающие вышестоящих, но никак не себя.  Они уверены, что это правильно, так как просто боятся рисковать.

Школа, образование нужны, но больше как средство получения начальных знаний и навыков выживания в этом мире. Школа это своего рода испытание, которое должен пройти каждый, чтобы окончательно сформироваться как личность. Получение красного диплома совсем не дает гарантии получить впоследствии высокооплачиваемую работу. Бывает так, что отличник работает уборщиком, а бывший двоечник зарабатывает миллионы, начав собственное дело. К примеру, самый богатый человек Билл Гейтс в школе был двоечником, а университет смог закончить только через 30 лет.

Услышав подобные негативные новости о бизнесе по радио, телевизору или от знакомых, сразу начинаешь примерять их на себя. Вроде бы информация тебя не касается, да и особых эмоций она не вызывает, но на подсознании появляется некий барьер, не дающий сделать шаг вперед. И сразу появляется мысль: «Как начать собственное дело, когда вокруг творится такое?»

Posted by Admin Опубликовано: 9.2.2018 Комментарии (18)

Что делать в случае болезни и травм в 2019 году, от наших читателей

страховой случай за границей: что делать в случае болезни и травм в 2019 году

Далеко не все страны пускают на свою территорию только тех туристов, которые оформили страховой полис – можно поехать за границу и без оформления страхового документа. Но в этом случае путешественник остается один на один при возникновении любых проблем со здоровьем.

В 2016 году был принят закон, в котором говорится, что минимальная сумма покрытия расходов, которая указывается в договоре страхования для зарубежной поездки –  2 000 000 рублей.

Не редки случаи, когда поездка за рубеж по разным причинам затягивается. Приобрести страховку на дополнительный период, находясь за границей, невозможно, поэтому, чтобы подобного не произошло, лучше всего сразу оформить документ с небольшим запасом. Это ненамного дороже, зато при изменении времени пребывания за границей человек останется под страховой защитой.

Ростуризм предоставил данные статистики, согласно которой были отмечены следующие страховые случаи:

Posted by Admin Опубликовано: 7.2.2018 Комментарии (18)

Как помочь ребенку легко и в хорошем настроении вставать по утрам, новая рубрика

как помочь ребенку легко и в хорошем настроении вставать по утрам

Если ребенок хорошо высыпается, но, тем не менее, остается подавленным, вялым, капризничает, причины такого состояния могут быть следующие:

Без позитивного психологического состояния восстанавливающий сон невозможен. Пониженное настроение, негативный взгляд на вещи, снижение двигательной активности – все это повод задуматься о наличии у подростка депрессии. Подростковые депрессии приходятся на возраст от десяти до пятнадцати лет и проявляют себя отсутствием улыбок и смеха, плаксивостью, грустью, страхами.

Ребенок должен знать: вы не просто строгий родитель, а надежный друг, защитник, мудрый советчик, человек, которому можно полностью доверять. Ребенок любого возраста не должен чувствовать себя одиноким, ненужным и брошенным. Дом, родительская семья должны давать ощущение спокойствия, уверенности в себе, значимости собственной личности.

Posted by Admin Опубликовано: 5.2.2018 Комментарии (18)

Популярное: какаду встречает хозяина после работы на такую искренность способны только маленькие дети и животные

какаду встречает хозяина после работы на такую искренность способны только маленькие дети и животные

Если вы заведете себе домашнее животное, то никогда об этом не пожалеете. Питомец всегда способен подарить своему хозяину улыбки и позитив, а также всей его семье. Конечно, если относиться к животному соответствующим образом. Думаю, те, у кого есть дома животные, со мной согласятся. Например, у меня и дня не проходит, чтобы моя собака меня не порадовала! А этот какаду поражает всю свою семью. Он безумно любит своего хозяина.

Насладитесь добрым роликом и обязательно делитесь им со всеми друзьями!

Птичка по имени Онни буквально сходит с ума от счастья, когда видит мужчину. Придя домой, хозяин первым делом уделяет внимание птице, иначе он не успокоится. Только посмотрите на эту сцену нежности. Очаровательная парочка. В этом доме точно не скучно с таким-то питомцем. Я даже задумалась о том, чтобы завести попугая после просмотра. Как же здорово, когда дома царит такая атмосфера любви и тепла. Этот ролик точно поднимет вам настроение и заставит улыбаться.

Posted by Admin Опубликовано: 3.2.2018 Комментарии (18)

Как стирать подушки, по просьбе читатей

как стирать подушки

С подушкой у каждого из нас наверняка ассоциируется много хорошего. Эта незаменимая помощница помогает нам комфортно валяться на кровати и полноценно отдыхать. Именно подушку мы обнимаем крепче всего, ведь она — наш проводник в царство Морфея, столь желанное в конце каждого дня.

Отдельно следует сказать о перьевых и пуховых подушках. Эти изделия очень популярны, но их чистка в домашних условиях — дело непростое. Прочный наперник слабо пропускает воду, поэтому его стоит распороть, а содержимое рассортировать по наволочкам, которые затем и стирать. Причем такая стирка проходит в несколько этапов.

Легче всего постирать подушку с синтетическим наполнителем. Так, синтепоновые изделия можно стирать в стиральной машине при температуре до 40 градусов. А вот подушки, наполненные холофайбером, можно простирывать и при 80 градусах.

Но порой и подушке нужна помощь, ведь она пачкается, как и постельное белье. При этом хозяйки больше внимания уделяют простыням и наволочкам, а вот стирать наполнители подушек не спешат, ведь это сложно и долго. И сегодня редакция «Так Просто!» расскажет, как стирать подушки в стиральной машине, чтобы они были чистыми и приятными на ощупь.

Posted by Admin Опубликовано: 1.2.2018 Комментарии (18)

Аэропорты доминиканы в пунта, обновление

аэропорты доминиканы в пунта

Доминикана, будучи одним из наиболее востребованных на 2019 год направлений в сфере туризма, может по праву гордиться наличием большого числа аэропортов. Тем не менее пассажиропоток здесь по-настоящему большой, в связи с чем возрастает важность правильного выбора аэропорта.

Стоимость фиксирована и зависит лишь от удаленности района, в который турист планирует попасть. До ближайшего города всего 12 км, что позволяет доехать до места назначения сравнительно недорого. Кроме того, сразу по прибытии, можно отправиться не только в Пуэрто-Плата, но и на другой популярный курорт — Сосуа.

Прямого авиасообщения с Москвой Кибао не имеет, ввиду чего, потребуется воспользоваться маршрутами с пересадками. Наименее продолжительные перелеты совершаются, как правило, через США и Канаду.

От здания аэропорта до ближайшего населенного пункта, можно добраться двумя путями. Первый предполагает использование автобуса и связан с довольно серьезными неудобствами, так как данный вид транспорта зачастую перегружен. Второй подразумевает использование услуг таксистов, которых здесь довольно много. Однако их услуги стоят заметно дороже, нежели в самом городе и за одну поездку, придется заплатить около 35$.

Posted by Admin Опубликовано: 29.1.2018 Комментарии (18)

Полезные свойства и противопоказания, состав ягод, интересное

черёмуха: полезные свойства и противопоказания, состав ягод

Фитонциды, которыми обогащены ягоды черёмухи, губительны для многочисленных вредоносных бактерий. Стоит отметить, что насекомые плохо переносят эти летучие вещества и предпочитают держаться от них подальше. Подобные качества позволяют использовать растение для обработки жилых помещений от комаров и мух.

Для женщин, которые вынашивают малыша, полноценным источником витаминов и минералов может стать черемуха, но полезные свойства и противопоказания в этом случае необходимо изучать с большим вниманием.

В листьях кустарника содержится большое количество алкалоидов, эфиров, аскорбиновой кислоты, альдегидов. Калорийность плодов составляет 101 ккал на 100 г.

Posted by Admin Опубликовано: 27.1.2018 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -47 -48 -49 -